Menu

Ingin Sihat? Belajar Masak!

بسم الله الرحمن الرحيم


Sumber: RAPI 15 April 2011


Golongan dewasa yang biasa membeli makanan dan memasaknya sendiri ternyata mempunyai pola makanan yang lebih sihat daripada orang lain. Hasil tinjauan yang dilakukan oleh University of Minnecota terhadap lebih daripada 1,500 koresponden (berusia antara 18 hingga 23 tahun) mendapati bahawa pola pemakanan lima sajian sayur-sayuran dan buah-buahan setiap hari diamalkan oleh 31% daripada mereka yang lebih gemar memasak dan menyediakan makanan mereka sendiri. Mereka yang hanya membeli di luar hanya menerapkan 3% pola pemakanan sihat tersebut.

Dan dalam gambo kat atas adalah Nigella...yezzza~~ I loikeeee~

Ceq kata: Jadi lepas ni semua pun kena belajar masak yeee.

5 comments:

Miss Ran said...

erm ske nigella gak..slalu tgk kt afc..laju die ckp smbl tgn duk merasa hehe

Sunah Mohammad said...

@Miss Ran

hehehe..ade lagi sorang..chef michael..pun suke gak..:D

bersama kak Es said...

Kak Es suke martha :)

Anonymous said...

Hai... salam kenalan.. ada tak makanan untuk diet seimbang.. maksudnya makanan untuk saya naikkan berat badan... :-) happy sharing ya. tqs.

Sunah Sakura said...

@kakngahsihat

hai..salam kenal...kakngahsihat boleh rujuk instagram saya @sunahsakura untuk update diet bagi menaikkan berat badan...sebab suami saya sedang dalam proses menaikkan berat badan juga.. ;)

Author

authorHello, this food blog belongs to Sunah Sakura. I'm very fond of food. Nice food must be shared with others.
Learn More →



Blog Stats