Monday, April 18, 2011

Ingin Sihat? Belajar Masak!

بسم الله الرحمن الرحيم


Sumber: RAPI 15 April 2011


Golongan dewasa yang biasa membeli makanan dan memasaknya sendiri ternyata mempunyai pola makanan yang lebih sihat daripada orang lain. Hasil tinjauan yang dilakukan oleh University of Minnecota terhadap lebih daripada 1,500 koresponden (berusia antara 18 hingga 23 tahun) mendapati bahawa pola pemakanan lima sajian sayur-sayuran dan buah-buahan setiap hari diamalkan oleh 31% daripada mereka yang lebih gemar memasak dan menyediakan makanan mereka sendiri. Mereka yang hanya membeli di luar hanya menerapkan 3% pola pemakanan sihat tersebut.

Dan dalam gambo kat atas adalah Nigella...yezzza~~ I loikeeee~

Ceq kata: Jadi lepas ni semua pun kena belajar masak yeee.





5 comments:

Miss Ran said... [Menaikkan Selera Yang Ni...]

erm ske nigella gak..slalu tgk kt afc..laju die ckp smbl tgn duk merasa hehe

Sunah Mohammad said... [Menaikkan Selera Yang Ni...]

@Miss Ran

hehehe..ade lagi sorang..chef michael..pun suke gak..:D

bersama kak Es said... [Menaikkan Selera Yang Ni...]

Kak Es suke martha :)

kakngahsihat said... [Menaikkan Selera Yang Ni...]

Hai... salam kenalan.. ada tak makanan untuk diet seimbang.. maksudnya makanan untuk saya naikkan berat badan... :-) happy sharing ya. tqs.

Sunah Sakura said... [Menaikkan Selera Yang Ni...]

@kakngahsihat

hai..salam kenal...kakngahsihat boleh rujuk instagram saya @sunahsakura untuk update diet bagi menaikkan berat badan...sebab suami saya sedang dalam proses menaikkan berat badan juga.. ;)

Geng-geng Chef Tak Jadik!

Ramuan Selera!

kek (43) kek lapis (29) ayam (18) tempahan (16) pasta (15) jalan-jalan cari makan (9) admin (8) sup (8) keju (7) review (7) sosej (7) apam polkadot (6) dessert (6) food review (6) pastri (6) roti (6) apam (5) kentang (5) kuih-muih (5) projekcarikmakan (5) telur (5) tips (5) donat (4) lobak (4) nasi (4) cheesecake (3) kekacang (3) laksa (3) pizza (3) sayur (3) western (3) Maulidur Rasul (2) Menu Sihat (2) Ramadhan (2) bars (2) belacan (2) congo bars (2) ikan (2) jemput-jemput (2) lempeng (2) pencuci mulut (2) pisang (2) pulut (2) resepi (2) sarapan (2) 16 September (1) ABC (1) Hari Malaysia (1) JELITA (1) KB Delights (1) Kacang (1) Kacang Pool (1) Nasi Ayam (1) RAPI (1) agar-agar (1) ais (1) bangi golf resort (1) biskut (1) brownies (1) buffet ramadhan (1) chocolate (1) cookiesnginger (1) daun kunyit (1) dinner (1) diskaun (1) facebook (1) gift set (1) halia (1) hantaran (1) healthy (1) ikan bilis (1) ikan sardin (1) indian food (1) info (1) isu (1) johor (1) kacang panjang (1) kebab (1) kedai mamak (1) kek lapis 2015 (1) keropok (1) kismis (1) kuantan (1) kula cakes (1) kunyit (1) labu air (1) laksa tempurung (1) lilawadi (1) makaroni (1) mangga (1) masak-masak (1) megi (1) mentega (1) menu berbuka (1) minum petang (1) nasi kukus ayam berempah (1) nenas (1) panna cotta (1) pavlova (1) pemanggang ajaib (1) penkek (1) pudding (1) pulau pinang (1) restoran (1) sandwich (1) satay (1) spaghetti (1) strawberry (1) the banana leaf restaurant (1) tomyam (1) tortilla (1) udang (1) wrap (1) yis (1) yusbianco (1)

Disclaimer:

Segala resepi di dalam Selera Sakura adalah diderhakakan (word Che Mat) sendiri oleh ceq melainkan yang ada dimasukkan backlinks dari blog blogger-blogger chef handalan yang lain.
Sebarang copy mengopy melalui Selera Sakura hendaklah disertai juga dengan backlinks.
Sekian terima kasih.